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三折肱,知為良醫 想必是耳熟能詳的一句話 出自左傳
這句話用在我身上應該不太貼切
出生就帶著病,雖然比起那些什麼先天心臟有問題的孩子 可說是小巫見大巫
過敏性鼻炎跟偏頭痛在國人來說應該不陌生,應該說是滿多人都有的
過敏性鼻炎伴隨偏頭痛的機率不知道是多少呢?
它倆對我真是不離不棄呢!
過敏性鼻炎
一發作起來就是鼻涕噴嚏成為你當天的左右護法,如果那天它們發狠
大概還會讓你淚流不止兼渾渾噩噩一天
記得最嚴重的一次好像是高二,那天我哭得很嚴重,連老師都來關切我是怎麼了勒
天氣變化跟灰塵對我的影響最大
所以我從小就養成一起床就穿外套,大掃除一定帶口罩
帶口罩真的有用,因為只要你的鼻子有保暖,那種不舒服的感覺會降低
偏頭痛
我大概會因為睡不好或是著涼或是太累了就會發作
以前小時候不懂時,頭痛就會吃止痛藥
雖然有效,但是那是非常傷身體的
所以現在除非我有要事在身才吃藥
有時候會痛某個部位 太陽穴位置或是眉心
嚴重些就是左半邊或是右半邊都痛 而且會延伸到脖子
我有一個刮痧板,我的新的止痛良方
那裡痛就對那邊按摩,紓解那邊的神經或是穴道
效果不若止痛藥那麼神速,可是它不傷身
切記下手之力道不要太重,不然會像我一樣
頭不痛了 可是頭皮開始痛了 我猜它黑青了 >
還有使用刮痧板時做是用於脖子肩膀或是其他部位 就是直接接觸皮膚的
最好塗個精油類或是涼涼藥膏類 比較好刮,也預防把嫩嫩的皮膚給弄破了
脖子跟肩膀的部份最好是由上往下刮(同一方向) 最忌上下來回刮
從肩膀開始刮然後才是脖子
我會幫我媽刮痧,會以刮出紅點點也就是俗稱的出痧為樂 XD
不過那是因為太累或是那裡有淤積導致的 輕輕刮就會有
不用像是殺敵一樣猛刮...那樣會瘀青= = 而且會破皮
刮完之後真的有效,感覺放鬆許多
怎麼變成我的心得分享勒~
有些女生會在每個月生理期的時候痛到起不來,痛到舉步維艱
或著是有時候來有時候不來
比起她們我幸福多了...就算痛 也就是悶悶不想動
少吃冰真的有差
吃冰或是冰的飲料 這習慣我已經慢慢戒掉了
所以我對於那些常常吃冰 甚至是在生理期吃冰的女孩們
真的覺得 她們似乎不太愛護自己的身體
吃冰跟洗頭是我比較在意的事情
因為這樣會讓子宮收縮導致小紅排不出來 排不乾淨
我有聽過有人說因為上述舉動小紅一下就結束了 多好 好囧的回答唷!!
洗頭我會堅持前三天一定不洗頭
我的習慣是會喝紅豆湯 喝桂圓紅棗茶 喝美祿(雖然我有聽過其實吃巧克力不好的報導)
頭好壯壯!!!
大家要好好愛護身體 不要老了才來後悔
花錢事小 花錢也沒辦法的時候就只能暗自啜泣了
這句話用在我身上應該不太貼切
出生就帶著病,雖然比起那些什麼先天心臟有問題的孩子 可說是小巫見大巫
過敏性鼻炎跟偏頭痛在國人來說應該不陌生,應該說是滿多人都有的
過敏性鼻炎伴隨偏頭痛的機率不知道是多少呢?
它倆對我真是不離不棄呢!
過敏性鼻炎
一發作起來就是鼻涕噴嚏成為你當天的左右護法,如果那天它們發狠
大概還會讓你淚流不止兼渾渾噩噩一天
記得最嚴重的一次好像是高二,那天我哭得很嚴重,連老師都來關切我是怎麼了勒
天氣變化跟灰塵對我的影響最大
所以我從小就養成一起床就穿外套,大掃除一定帶口罩
帶口罩真的有用,因為只要你的鼻子有保暖,那種不舒服的感覺會降低
偏頭痛
我大概會因為睡不好或是著涼或是太累了就會發作
以前小時候不懂時,頭痛就會吃止痛藥
雖然有效,但是那是非常傷身體的
所以現在除非我有要事在身才吃藥
有時候會痛某個部位 太陽穴位置或是眉心
嚴重些就是左半邊或是右半邊都痛 而且會延伸到脖子
我有一個刮痧板,我的新的止痛良方
那裡痛就對那邊按摩,紓解那邊的神經或是穴道
效果不若止痛藥那麼神速,可是它不傷身
切記下手之力道不要太重,不然會像我一樣
頭不痛了 可是頭皮開始痛了 我猜它黑青了 >
還有使用刮痧板時做是用於脖子肩膀或是其他部位 就是直接接觸皮膚的
最好塗個精油類或是涼涼藥膏類 比較好刮,也預防把嫩嫩的皮膚給弄破了
脖子跟肩膀的部份最好是由上往下刮(同一方向) 最忌上下來回刮
從肩膀開始刮然後才是脖子
我會幫我媽刮痧,會以刮出紅點點也就是俗稱的出痧為樂 XD
不過那是因為太累或是那裡有淤積導致的 輕輕刮就會有
不用像是殺敵一樣猛刮...那樣會瘀青= = 而且會破皮
刮完之後真的有效,感覺放鬆許多
怎麼變成我的心得分享勒~
有些女生會在每個月生理期的時候痛到起不來,痛到舉步維艱
或著是有時候來有時候不來
比起她們我幸福多了...就算痛 也就是悶悶不想動
少吃冰真的有差
吃冰或是冰的飲料 這習慣我已經慢慢戒掉了
所以我對於那些常常吃冰 甚至是在生理期吃冰的女孩們
真的覺得 她們似乎不太愛護自己的身體
吃冰跟洗頭是我比較在意的事情
因為這樣會讓子宮收縮導致小紅排不出來 排不乾淨
我有聽過有人說因為上述舉動小紅一下就結束了 多好 好囧的回答唷!!
洗頭我會堅持前三天一定不洗頭
我的習慣是會喝紅豆湯 喝桂圓紅棗茶 喝美祿(雖然我有聽過其實吃巧克力不好的報導)
頭好壯壯!!!
大家要好好愛護身體 不要老了才來後悔
花錢事小 花錢也沒辦法的時候就只能暗自啜泣了
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