很有趣的一篇文章 佛洛伊德學派的防衛機制配上星座
看看你們覺得準不準^^
http://tw.myblog.yahoo.com/vivi7384/article?mid=166&
prev=167&next=-1 白羊座／投射作用（外化）projection
就是將內心狀況投射到外界他人身上，由於自己有某些特質本身並無法接受，
所以將這些自己不希望的特質或是錯誤缺點和慾望影射到他人，認為別人才有
那些那些特性。用這種方法保護自己，減少罪惡感或焦慮，維持個人的價值和
自我尊嚴。這就是所謂的「以己之心，度人之腹」。
他會覺得都是他人的問題，把自己的想法投影到他人身上，以為別人是跟他一
樣。甚至，會認為是，他才會，我才不會。
不好的狀況就是「以小人之心度君子之腹」，自己內心黑暗也覺得世界是黑暗
的，自己有很多慾望和邪惡本質，也就覺得「人性本惡」。
有時候是自己心理有不當的想法，先壓抑下來後，就投射到旁人，為了遠離這
種情境或讓自己和他人覺得這跟自己無關。
例如：有外遇的先生限制自己太太外出，怕配偶紅杏出牆，出軌者常會都覺得
另一般一定也是。不然就事先抓別人小辮子，做賊心虛。
天秤座／替代作用（轉移作用）displacement
因為滿足需求和動機的管道受到了阻礙，所以轉換到另一較安全或可行的目標
上。簡單的說，以其他東西替代，也就是以A代替B，用以轉移情緒。
佛洛依德認為「代替作用」是一種很有效的心理防衛作用，處理攻擊或者性衝
動等，因為基本驅力是無法改變的，但發洩對象改變卻仍能發洩。
像感情上的受挫，通常有的人會去找個「替代品」或是「影子」。例如收集暗
戀的人的物品聊以自慰，或是喜歡的對象延伸到他的家人～「愛屋及烏」，甚
至「老吾老幼吾幼」的精神。又如在失戀之後，將精神投注在其他興趣上，或
是找一個很類似前任的伴侶。
而將內心的敵意或不滿等負面情緒，發洩在較安全的對象上，而不至於對受挫
的來源表示不滿，這就是「遷怒作用」。像「代罪羔羊」就是被轉移的目標，
例如一位小主管被老闆罵了之後找下屬開刀。一般的「收氣包娃娃」之類的產
物，也是運用這個原理的替代品。
巨蟹座／內射作用introjection（內化）
原本是外界的價值觀或特質，納入自我的內心當中，像是道德觀、價值估，思
考模式，習慣，甚至感覺情緒等等。這樣可以使這些外因不再是威脅。
通常是被有意無意間「灌輸」的，被刺激的情況下形成的，偏向是被動的。有
時候就像是被「洗腦」一樣，甚至可以看做原本的自我被「扭曲」。
經常是在不得以或不自決的情況下，被迫或被逼著「接受」，卻不是本就認同
。或許是因為自己的軟弱，而容易被內化～～環境是這樣，就去認同，別人都
這樣，那我也應該是這樣～「我也是降」。但這與「認同作用」不一樣，認同
作用是自願而主動的。
例如室友不斷的播放某歌手的歌曲，久而久之你也覺得不錯聽了，看電視，家
人都在看霹靂火龍捲風，本來很反感的你也跟著越看越有味了。許多「一窩蜂
」的現象也是一種集體的內化作用。
嚴重的案例是，許多受虐子女接受父母的處理方式，長久下來也認為暴力是解
決的方法，長大後亦虐待其子女，以同樣的方式解決。
所以這也就說明了，很多問題或犯罪也是會「感染」的。
摩羯座／補償作用compensation
由於在某個領域受挫，或者是自身有著缺陷和弱點，不能達到目的時，改以其他
成功的領域代替或培養出其他較好的特質，發展出一些積極的特質來掩飾弱點或
彌補缺陷，重拾因失敗而失去的信心與自尊。
因缺乏而想要更好，或是用另一個東西掩飾，或者用其他方面來彌補另一面的不
足。個性上的缺陷，會有補償的強烈情況，是一種強力的動力。補償作用的積極
作用是「截長補短」，但是過度補償也會成為一種執念。有時候會由於補償受挫
，因而會更加自卑。
最明顯的就是改變自己的外貌，例如對自己外貌感到很自卑者努力健身，美容與
保養或是手術都是這個心理作用。
金牛座／退縮作用withdrawal
對感到不自在或具威脅性的情境，選擇逃避的反應。拒絕參與各種人際活動，尤
其是團體性的活動，因為他會怕因而喪失自我。嚴重的話也會很孤僻，跟外界隔
絕，社會活動力越來越差。
任何事情都不參與，不答應，並說服自己這些都是不值得參與的。或許由於心理
上有某些障礙或顧忌存在，使他不敢面對事情。其實他並不是全然不想參與他人
或團體，可能是因為擔心表現不佳，或者不想出錯，總之有很多個人因素考量。
習慣之後就是一位地拒絕或排斥，呈現退縮的狀態。甚至一般與他人溝通接觸表
達都會有問題，不然就是裝酷。遇到事情也都採取息事寧人的方式，不然就是裝
成是和事佬，總之就是事不關己。
天蠍座／情緒隔絕（絕緣作用）emotionalinsolation
指個人在可能受到情感傷害的情境中，退回被動、冷漠的狀態，以減少情緒的涉
入，即將希望及期待限制在某個限度內，直到所想的事情真的實現了。情緒隔離
雖可避免痛苦的再次發生，但可能也會妨礙個人主動、積極的參與。
平常的表現就會經常死氣沈沈的，被動緩慢的步調和反應，給人「無動於衷」的
感覺。以這樣的面貌與心態來面對所接觸的任何資訊，表現得很ㄐ一ㄥ，把自己
弄得很低沉，沒有情緒表情。與他人沒有特別的關聯互動。可能是受過情感上的
傷害，例如楊過的「黯然消魂」，就是一種絕情的心境。
「絕緣作用」是把自己當作「絕緣體」，對餘外界一律採取「不關我的事」，這
樣也不會有什麼事找上自己，也是避免麻煩讓自己清靜的方法。
與「退縮作用」不同，絕緣作用的冷漠是主動的，對於任何資訊的都是隔絕而沒
有感應的，而「退縮作用」是針對加入和參與人際互動和團體。
獅子座／隔離作用（抽離）isolation
這是面對一些狀況時所需要採取的一些心理狀態，遇到不順遂的事或緊急危難，
需要以「抽離」的心理狀態來面對，才不要遭受太大的傷害或打擊。當作自己不
存在，精神狀態隔離、抽開的狀態。
面對某件事情，認為與自己無關，心理上抽離自己。先壓抑，再用類似理性的方
式等，認定沒什麼大不了的，隔離自己跳出自己。自己卻已經遭遇其中，卻當作
是看戲一般無關。經常性保持這種狀態，可以隔絕大大小小的外界刺激，保持心
情平穩。在面臨特殊狀況時，這種心理作用是需要的，面對危難才不至於慌亂，
也可以長期維持這種心理狀態，像醫護人員因工作內容關係也必須如此。
這種心理作用，有如透過鏡頭看世界，或是高高在上俯視世間的感覺。但卻會忽
略很多與外界的互動，活在自己的框框裡，與外界脫節。
寶瓶座／理智化（理性作用）intellectualization
利用抽象理性的字眼來分析或描述情緒，或用來面對受威脅的情境。用這種方式
發洩，可以使情境變為超然，以逃避這個情境所帶來的焦慮。
通常是以「科學根據」等有事實根據事實的數據或資料，或者是很有哲理的想法
和思考，甚至是宗教上的觀念來面對。總之，是找到一個說服自己，有事實或哲
理的話，來讓自己能夠接受面臨的外界刺激。這與是幫助保持抽離的一種方式。
例如：面對健康報告不利的結果時，有些人會有一套安慰自己的說詞採取一些報
告來證明有救或沒救，或者乾脆說生老病死乃人之常情。面臨死亡威脅時，也有
一句名言：「十八年後又是一條好漢
